Pocztówka z Kenii!
Jak było w Kenii? Zapraszam do pierwszego dłuższego materiału!
Bieganie
Najcięższy element równania
Czy da się uniknąć asymetrycznego ryzyka i cieszyć się życiówkami?
Najlepszy późnojesienny trening?
Zakończyłem właśnie dwutygodniowy okres roztrenowania. Jak mi on minął?
Podsumowanie sezonu 2023
Biegowo rok 2023 jest już za mną. Jak wyglądał i jak go oceniam?
Niespodzianki chodzą parami
Jakie to niespodzianki? Zapraszam do przeczytania!
435 sekund
9. Cracovia Półmaraton był moim startem docelowym na jesień 2023. Jak mi poszło?
Nie róbcie tego w domu!
Jesienny sezon startowy powoli się zaczyna. Ja przygotowuję się na październik, ale w Jastrzębiu postanowiłem sprawdzić na czym stoję. Zachęcam do zobaczenia jak mi poszło!
Ile potrzeba jaskółek?
Mówi się, że jednak jaskółka wiosny nie czyni. Ile było moich biegowych jaskółek i gdzie wylądowały w wiosennym sezonie 2023?
Bliżej się nie da!
Od dawna próbuję uzyskać 16 minut na 5km. Na ile udało się zbliżyć w trakcie X. Żorskiego Biegu Ogniowego?